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[討論]不那麼有罪惡感的下午茶[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-7-19 02:48 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果特別想吃點心,我自己是會用堅果+水果當下午茶。可是有時候又真的不敵蛋糕餅類的誘惑,吃完特別有罪惡感...

大家有什麼推薦的低熱量點心嗎?


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頭香
發表於 2020-7-20 03:42 PM|只看該作者
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要吃點心就不要算熱量! 熱量高也不一定會胖! 總量管制就好!

一週總是可以有個一兩餐可以享受美食吧!
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發表於 2020-7-31 01:52 PM|只看該作者
真心不難,說的很容易,就是妳現在多吃了,以後就少吃多動,把多吃的能量給消耗掉,但是,做起來好難啊!
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發表於 2020-8-9 07:58 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
其實有在運動吃點下午茶都還好
雞蛋糕紅豆餅都不錯啊
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發表於 2020-8-12 03:50 PM|只看該作者
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下午可以加減吃個水果呀~~如果有搭配運動的話不用太擔心啦




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發表於 2020-12-6 11:01 PM|只看該作者
不含任何添加物的冰,純水吃再多都沒熱量

如果想綿密的口感,那就買個工具自製剉冰


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發表於 2020-12-17 12:02 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
沒味道的酵素
難喝的健康食品
一般般的蒟蒻零食

但個人最推..........蛋糕,鬆餅,大腸包小腸,然後下班後去運動
這樣真的不會胖,有可能還會瘦喔
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發表於 2020-12-29 12:52 PM|只看該作者
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ahli88 該用戶已被刪除
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發表於 2021-1-10 08:48 PM|只看該作者
下午茶款式繁多,很少沒有熱量的,吃少許加上多運動或許可以
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2021-1-13 03:32 PM|只看該作者
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我覺得重點是"應該吃多少?".下午荼我只飲咖啡便滿足了.




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發表於 2021-2-22 10:45 AM|只看該作者
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早午餐都不要吃 只吃下午茶 總熱量不會爆表
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