找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片認識好友、聊天,分享生活趣事你準備好成為出色的版主了嗎?
三上悠亞無碼rion七龍珠火影出包王女
白峰ssis 075白石白井龍族三國志smutburgikuna

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[超清中字]灌籃高手

[繁]葬送的芙莉蓮26-

[繁]秒殺外掛太強了,

[簡]為了在異世界也能

余家儀 衣服直接滑下

[繁]香格里拉・開拓異
美味食譜食店及飲食討論健康飲食廚藝烹飪世界美食討論零食討論品茶茶藝咖啡
紅酒白酒及其他酒類
樓主: jste1001

[討論] 吃素都不吃肉算健康嗎?  關閉[複製鏈接]

km0670529 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-8 01:49 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
那要看吃什麼素
有些人吃奶蛋素
那蛋白質不會不夠
但有些素料都太多的加工
吃多也不好
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
99
積分
188 點
潛水值
12410 米
發表於 2015-4-7 12:25 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
就算是吃素也得注重營養均衡,素食每個種類通常會缺少幾種人體必需的營養素,但人體需要的營養素在植物中都找的到,只是得多費點心攝取較多種類的蔬果。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
82
積分
95 點
潛水值
11900 米
發表於 2015-4-14 01:34 AM|顯示全部樓層
alexwie118 發表於 2014-10-12 08:25 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

葷食者若肉多菜少,很容易缺乏葉酸、維他命C、纖維等營養。
而素食者也要注意從豆類加全穀類食物來取代肉類 ...

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
82
積分
95 點
潛水值
11900 米
發表於 2015-4-14 01:42 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
吃肉吃葷,看你是不是吃對東西

不懂得如何吃的健康,吃素吃葷都不健康

不過多吃蔬菜水果是一定要的,蔬菜水果對於抗癌是好東西
……



成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

ntp6722 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-14 02:59 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
均衡營養很重要!雖然說吃素很多人都說很健康,但是因為身體所需的微量營養如果沒有補充到的話,我們可以很常看見很多吃素的人手腳比較容易冰冷。當然吃素對身體是很好,但是透過烹調方式跟醬料等等的選擇,營養素都有可能會流失。




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
235
積分
87 點
潛水值
32491 米
發表於 2015-4-14 06:11 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
吃素的話 代表有些營養素不太容易攝取
如果可以均衡的飲食 那就可以補足不足夠的養分
也可以避免一些缺乏的問題

點評

咪衣 同一會員,一小時之內本版限回5帖,相同主題不同樓層的討論,一小時之內限回3帖。 若超過所訂之回帖數,多回之回帖將每帖10分。  發表於 2015-4-14 11:01 PM

使用道具檢舉

sweet730109 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-16 12:02 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
在國外吃素的人 不太會有蛋白質攝取不夠的困擾 因為這裡的豆類加工食品並不多 比較常見的就是豆腐, 國外素食者 常會用沙拉 暖沙拉 或是 現打的精力湯 來攝取養分 他們很經常吃 chickpea 它含有豐富的蛋白質 人體容易吸收 可以做成沙拉 湯品 還有沾醬

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

嚴禁打廣告

帖子
56
積分
67 點
潛水值
890 米
發表於 2015-4-16 01:43 PM|顯示全部樓層
均衡飲食我覺得比較重要,一天下來要有七種顏色的食物,
這樣身體營養才不會缺東缺西的。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

ah907856jack 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-16 11:05 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
營養均衡很重要~少肉就ok吧
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

jojobobolulu 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-17 12:04 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
感覺身體是比較乾淨但營養不均衡,人體有些養份還是要從肉類來,但現在很動輕食就比較推,身體負擔比較少





如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
774
積分
0 點
潛水值
25330 米
發表於 2015-4-17 08:54 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
那也要看素食的料理方法吧   多油多鹽來提味也未必健康
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
384
積分
374 點
潛水值
26897 米
發表於 2015-4-25 09:26 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
看個人體質
有些人就是需要肉類營養
再逐漸地轉換成蔬食者
鼓勵吃素但不勉強吃
最重要的是
吃真肉比吃素肉還健康
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

wingodgod 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-27 08:36 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
真的但是吃素是比吃肉的人比較不會有酸味多吃鹼性食物對身體比較有好處!
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

joe830 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-28 07:20 PM|顯示全部樓層
我也覺得肉怎麼也要吃一點的呢

使用道具檢舉

帖子
161
積分
1128 點
潛水值
27800 米
發表於 2015-4-28 11:35 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部