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[生活] [腎臟科醫師破迷思!喝飲料、茶、咖啡都算喝水 網驚呼:被騙好多年][蘋果日報][2022-06-17][複製鏈接]

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本帖最後由 西瓜汁小梅 於 2022-6-19 12:04 AM 編輯

腎臟科醫師破迷思!喝飲料、茶、咖啡都算喝水 網驚呼:被騙好多年

喝水好處多,還有許多人習慣一起床先喝一杯溫開水,不過現代人水分攝取不足,常常人手一杯咖啡、飲料。許多人會認為茶和飲料等不算水,不能算在一天攝取水份的計算內,但腎臟專科醫師王介立分享了教科書上的內容,打破大家迷思地寫下「咖啡、飲料都算喝水!」

腎臟專科醫師王介立在粉專《介立醫師的學醫筆記》上,貼出教科書上的指引,「腎臟科權威教科書說,食物內的水份、嗜好性飲料、咖啡、酒精等,全部都是『喝水』。破除迷信,相信專業。請跟我說:咖啡綠茶都是水。

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反正就是要喝的不負擔才繼康阿
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發表於 2022-6-19 01:26 AM|顯示全部樓層
別信,
開水最好,
飲料都有其他成分,
腎臟當然會增加負擔。
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發表於 2022-6-19 02:29 AM|顯示全部樓層
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那些都是水的一類,但可樂等的飲料含磷酸鹽,對腎臟功能不好者真的要少碰為妙吧?
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發表於 2022-6-19 05:42 AM|顯示全部樓層
應該說本來這些東西就是含水,成分表內就有寫水了
但這些飲品或多或少都含糖,會額外造成負擔,當然還是喝開水最健康




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白開水常常是運動完喝最好

平常只喝水真的會抗拒

畢竟咖啡和茶喝習慣的人無法喝沒味道的水了
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本帖最後由 e9406036 於 2022-6-19 09:06 AM 編輯

看濃度吧...濃度低當水喝是可以的

這種腦殘言論聽聽就好

把飲料當水喝的....請先注意你喝的量對身體造成的負擔有多少

還有熱量...化學合成物是否過量...有一些飲料都有每日建議攝取量了

別以為可食用色素就是對身體無害可以無限喝

因為食用色素也有每日建議攝取量的限制
...
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免得看久了被洗腦成小粉紅小綠綠小藍藍
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發表於 2022-6-19 09:05 AM|顯示全部樓層
飲料還是不能當水喝囉...太甜!




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真的是利害了,果然是要喝喝喝
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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雖然這樣講,還是喝水比較好,夏天喝飲料流汗都黏黏的,太甜對身體負擔很大




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