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標題: 乳酸菌是孢子型乳酸菌有比較好嗎??白XX的?? [打印本頁]

作者: mimioou 時間: 2016-4-12 04:18 PM 標題: 乳酸菌是孢子型乳酸菌有比較好嗎??白XX的??

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作者: 礁溪伊莉 時間: 2016-4-12 11:08 PM

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作者: chanti0125 時間: 2016-4-13 03:38 AM

一樓大大說的是相當正確的,如果說,想要有乳酸菌不被胃酸破壞,那麼只有一種技術,就是將其作成所謂的"晶球",而這種技術,一般只有優酪乳才會做,一般市售保健食品,只會以量來讓胃酸破壞,讓僅存的菌數能夠超過50億隻菌株就可以發揮作用,倘若要強一點的菌種,像日本的宮入菌,耐酸.耐熱.不怕藥品撲殺,所以它被拿來作為藥品,一般醫院都會開來整腸用,而大大應該是要腸道更健康要補充,所以此種菌種就變成不適合你!!只要挑選腸道的原居菌,像LP.LGG.龍根菌,以量來平衡胃酸撲殺,就可以得到適當補充,原居菌的優點就是人體不排斥,也比較會附著在腸黏膜上,菌生菌,達到保健效果,品牌,只要檢驗合格就好,一般"衛服部"都查的到優良合格的產品(食安法的關係)

作者: 小咪尼 時間: 2016-4-13 12:54 PM

有吃過～
三餐不太正常的我本來就有點便秘，但吃了之後比較不會一天能上一次廁所
不過也不是因為單單乳酸菌不同吧，木寡醣&水溶性膳食纖維也是對消化很有幫助的成分呢

作者: daventure 時間: 2016-4-13 01:23 PM

沒有加糖，或者糖份添加比較少的，就是比較好的。

菌種本身，市面上買得到的都不錯。

作者: cecilia6688 時間: 2016-4-14 04:48 PM

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作者: elena0203 時間: 2016-4-15 02:43 PM

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作者: ditoo06 時間: 2016-4-17 12:48 AM

乳酸茵我只吃葡眾的
含10種菌種每1.5g 含1500億隻活菌
是目前市面上菌種及菌數含量最多的

作者: fasy301 時間: 2016-4-18 10:43 AM

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