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corprsekiwi 發表於 2020-8-11 12:29 PM

就找1對1教練

把基本動作固定好，技巧跟實戰經驗會慢慢進步

有的人固定得很快，有的人很慢

看天分，但最重要的就是要能固定在一個好的架構上

要不然天花板很矮 也容易受傷<div></div>

YATJO 發表於 2021-1-4 09:31 PM

桌球是蠻技術性的運動，
動作跑掉很快，修正要很久。
真有心想學的話還是找教練學。

tsw3101 發表於 2021-1-11 08:22 PM

我也是成人後才開始學習乒乓球運動，感覺肌肉很容易發錯力，總是不能像高手們這麼好看，現在以經不再這麼重視動作了，好心就好{:31:}

dindy 發表於 2021-1-31 10:11 PM

自己摸索效率很差~找老師或著會打的朋友吸收好的,或比較適合自己的方法與球技

sdsplendor 發表於 2021-6-14 10:34 PM

張裕凱 發表於 2020-5-23 11:41 PM static/image/common/back.gif
我今年已經28歲，業餘打桌球10年了，想找教練改姿勢還來的及嗎

這是絕對沒問題的！但廢話一句還是要有一點點耐心，要改姿勢或是動作，一開始一定要把出手的動作變慢，這樣就比較不會以本身的“慣性動作“去打球，也比較容易用新的方式去找手感、及球感。基本上3~7天即可完成。而這個問題在業餘中常常會聽到有人講已打很久了是改不過來的，其原因大多是想以原本的習慣去打，用了新的方法去打會很卡、很不習慣，自然不會想調整了。^^...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>

來勢凶凶的很 發表於 2021-6-18 02:11 PM

現在是疫情時間,你想專精練球也沒地方吧

johnsonls 發表於 2021-7-6 04:09 PM

基礎練手 打到最後都可以靠自我反射接球
基本功才算完成

gcobm10621 發表於 2021-7-28 01:04 AM

加油，這運動甚麼時候開始都不嫌晚！

brad_liu 發表於 2021-9-25 03:40 PM

如果想要專精，建議要學好基礎才能走的遠。可在外面找教練學。

barry03170222 發表於 2021-10-3 05:45 PM

一開始一定要找手感..基本上3~7天即可完成<br><br><br><br><br><div></div>

我肥屍一樣得 發表於 2021-10-8 02:16 AM

可以去找個有發球機的場地練習，應該效果不錯

tbsimon 發表於 2021-10-19 12:38 AM

直接找教練教,至少練到正反手會拉下旋球了再說,不然自已練了好幾年可能到頭來還要改動作,浪費時間不說還不好改

benson9433 發表於 2022-3-2 10:56 PM

很簡單啊！找一個乙組的就練就可以解決了.....

hsius520 發表於 2022-4-6 12:21 AM

其實接發球才是桌球技術當中最難的。每個人發的球都不同，所以接發球也是有很細微吃手感，只有多接觸方能提升球技，以運動健身方式喜歡桌球更棒打的更長久

cashrmimi 發表於 2022-5-11 05:49 PM

覺得直接找教練比較快~ 學習的正確機率也相對較高
教練水準要去多比較
學校的校隊或系隊，如果有專業的教練也可以參加。
加油
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